아이의 반복적인 후두염: 이유와 대처법

후두염은 후두(성대 부위)의 염증으로, 아이들에게 흔히 발생하는 질환입니다. 특히, 5살 아이가 반복적으로 후두염에 걸리는 경우, 원인과 예방 방법을 알아보는 것이 중요합니다.


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후두염이 자주 발생하는 이유

1. 면역력 부족

아이는 성인보다 면역 체계가 미숙하기 때문에 바이러스나 세균에 쉽게 감염됩니다.

최근 감기나 다른 질환으로 면역력이 떨어졌다면 후두염이 재발할 가능성이 높습니다.



2. 호흡기 감염

후두염은 주로 감기 바이러스(리노바이러스, 아데노바이러스 등)에 의해 발생합니다.

감기가 자주 걸리는 아이는 후두염에도 더 쉽게 노출됩니다.



3. 건조한 환경

건조한 공기는 후두 점막을 자극해 염증을 유발할 수 있습니다.

특히 겨울철 난방으로 인해 실내 공기가 건조해질 경우, 후두염이 잘 발생합니다.



4. 알레르기

알레르기성 비염이나 천식이 있는 아이는 호흡기가 더 민감해 후두염에 걸릴 가능성이 높습니다.



5. 목소리 과사용

목소리를 많이 사용하거나 큰 소리를 자주 내는 아이는 성대에 부담을 주어 염증을 악화시킬 수 있습니다.



6. 2차 감염

이전 후두염 치료 중 완치되지 않았거나, 다른 질환과 결합된 경우 재발 가능성이 큽니다.





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후두염의 증상

목소리 변화(쉰 목소리)

건조하고 짖는 듯한 기침(특히 밤에 심함)

목의 통증과 불편감

발열(바이러스성 후두염에서 흔함)

호흡 곤란(심한 경우)



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후두염이 반복되지 않도록 예방하는 방법

1. 면역력 강화

균형 잡힌 식사와 충분한 수면으로 아이의 면역력을 높이세요.

프로바이오틱스나 비타민 C가 풍부한 음식을 제공하는 것도 도움이 됩니다.



2. 실내 환경 관리

가습기 사용: 실내 습도를 50~60%로 유지하세요.

환기: 공기를 자주 환기시켜 바이러스를 제거하세요.

먼지와 알레르기를 유발할 수 있는 물질을 제거하세요.



3. 목 보호

차가운 음식이나 음료를 피하고, 따뜻한 물이나 국물을 제공하세요.

목소리를 너무 많이 사용하지 않도록 유도하세요.



4. 바이러스 예방

손 씻기와 같은 위생 습관을 강조하세요.

사람들이 많이 모이는 장소(유치원, 키즈카페 등)에서 감염될 가능성이 높으니, 특히 환절기에는 조심하세요.



5. 의료 관리

증상이 시작될 때 바로 치료를 받는 것이 중요합니다.

후두염이 심한 경우, 소아과나 이비인후과를 방문해 적절한 약물 치료를 받으세요.

예방적으로 독감 백신 등을 맞아 감염 위험을 줄이세요.





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후두염 치료 시 주의할 점

스테로이드 사용:
심한 후두염에는 스테로이드가 효과적이지만, 반복적으로 사용하면 부작용이 있을 수 있으므로 의사의 지시에 따라 사용하세요.

항생제 오남용 금지:
후두염은 대부분 바이러스성으로, 항생제가 필요하지 않은 경우가 많습니다.